Dieta i ćwiczenia

Jak dbać o figurę? Jak zachować dobry wygląd? Jak dbać o siebie? Dzielcie się doświadczeniami!
Awatar użytkownika
Jaroslawa_94
Posty: 1
Rejestracja: 15 lut 2022, 5:48

Dieta i ćwiczenia

Post autor: Jaroslawa_94 »

Nie będę ukrywać (tym bardziej, że myślę, że mogłoby być to jednak dość trudne) ale przez ostatnie lata dość sporo przytyłam. Będzie około dwudziestu kilogramów, nie ukrywam, że sama jestem sobie winna, po prostu przestałam ćwiczyć i trochę zaniedbałam dietę. Teraz planuję wrócić do większej aktywności, zapisałam się na trening EMS, sprawdzimy czy mi będzie odpowiadał.
kamiil

Re: Dieta i ćwiczenia

Post autor: kamiil »

Jestem przekonany, że warto zwrócić uwagę na asortyment sklepu https://nurkowy.com.pl/ . Znajdziecie tam nie tylko szeroki wybór akcesoriów do nurkowania, ale także produkty najwyższej jakości. Co więcej, ceny są bardzo przystępne, co czyni zakupy jeszcze bardziej kuszącymi
Dawid100

Re: Dieta i ćwiczenia

Post autor: Dawid100 »

Na stronie https://www.fitpark.pl/oferta-silowni-z ... eria-fit-r znajdziecie ofertę firmy FitPark, która specjalizuje się w produkcji siłowni zewnętrznych na terenie całej Polski. Według mnie oferują świetną jakość, dużą różnorodnośc sprzętu, dlatego często korzystam z tych siłowni.
pip

Re: Dieta i ćwiczenia

Post autor: pip »

Plan treningowy wraz z odpowiednią dietą może zdziałać cuda. Moja znajoma przekonała się o tym, korzystając z planów treningowych oferowanych przez tę osobę: https://niedobylska.com/burn-it/plany-treningowe/. Warto skorzystać z pomocy eksperta, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem.
Miłka

Re: Dieta i ćwiczenia

Post autor: Miłka »

Zdrowe odżywianie w Wałbrzychu może być proste i wygodne dzięki dieta pudełkowa wałbrzych. Warto zobaczyć, jak zbilansowane i gotowe posiłki dostarczane do domu lub pracy mogą ułatwić dbanie o zdrowie. Ciekawą opcją jest możliwość wyboru z różnych planów żywieniowych, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb. Dlatego też
https://www.dietapremium.pl/catering-di ... -walbrzych oferuje różnorodne menu, które pomaga w utrzymaniu zdrowego stylu życia.
dawiiid

Re: Dieta i ćwiczenia

Post autor: dawiiid »

Ostatnio zwróciłem uwagę na interesującą ofertę dostępną na stronie internetowej https://frutavita.pl/ . Znalazłem tam szeroki wybór przekąsek o wyjątkowych smakach, a także zauważyłem, że proces realizacji zamówień jest bardzo sprawny.
ODPOWIEDZ