Co brać na odporność?

[łopka]

Co bierzecie żeby nie chorować?

[pamela]

Ja zwykle łykam witaminy i staram się wspierać odporność naturalnie a odporność u dzieci wspiera probiotyk z witaminą d bo wiem od lekarza że to właśnie ta witamina wspomaga układ immunologiczny

[Katarzyna]

Na pewno pozytywny wpływ na odporność ma również przyjmowanie witaminy C. W okresie jesienno-zimowym najlepsze będzie raczej taka witamina w większych dawkach, na przykład 1000 mg, jak na stronie internetowej https://hempking.eu/pl/witamina-c-1000mg-120g/. Myślę, że warto się w taki preparat z witaminą C zaopatrzyć

[anita ś]

To jest temat rzeka i zależy tak naprawdę od preferencji. Ja lubię naturalne sposoby na wzmocnienie odporności, więc witaminka C musi być, a do tego stosuję różne suplementy diety, o naturalnym pochodzeniu. Moim obecnym hitem jest Vilcacora, czyli Koci pazur, który kupuję w postaci kapsułek z NatVity, to rzetelny producent, który ma swój sklep internetowy: https://natvita.pl/kapsulki-tabletki/10 ... &results=4. Ten suplement nie tylko fajnie wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego, ale też i stawów, co w moim przypadku (obciążone stawy) jest super rozwiązaniem. Dodatkowo teraz ten środek jest w promocji, więc tym bardziej opłaca się go kupić, polecam .

[gęzel]

mi pomaga estrovita immuno, to suplement z olejami m.in. z czarnuszki, oraz witaminami, super działa na układ immunologiczny, kości, piję regularnie

[bińka]

Ja stawiam na naturę. Z dzieciństwa pamiętam sok z owoców bzu czarnego, który podawała mi babcia, teraz sama kupuję syrop Sambucol, który w składzie ma wyciąg z tych owoców. Biorę od wrześnie i czuję się świetnie.

[Kaśia]

Bardzo dużo pomaga zmiana diety na bardziej bogatą w witaminy oraz minerały. Warto również stosować probiotyk, ja stosuje ten https://mynarum.com/narimax-fast-metabiotyk-200mg. Jest to jedyny probiotyk z metabiotykiem, bardzo silną substancją. Zaleca się go stosować podczas oraz po antybiotykoterapii. Warto się nad nim zastanowić zwłaszcza wtedy kiedy jesteśmy narażeni na długotrwały stres.

[borówka]

Na odporność podobno bardzo dobrze wpływa tran - https://www.sklepzycia.pl/tran Ja właśnie zastanawiam się nad zamówieniem tranu. Kiedyś łykałam tran w kapsułkach i nie chorowałam, więc coś musi w tym być.

[Alekśia]

W budowaniu odporności ważne jest zwalczanie infekcji gardła. Fajne porady znalazłam na stronie https://conagardlo.pl/kompendium-wiedzy ... lu-gardla/. Teraz wiem, że czosnek i imbir działają jak naturalny antybiotyk i wzmacniają układ odpornościowy.

[wołam]

Nie lepiej udać się do lekarza, zrobić badania? Zwykle w ciemno można brać witaminę D3 zimą, ona też jest na odporność. Ale z resztą bym nie strzelała.

[kamila]

Ja swoim dzieciom od dłuższego czasu podaję produkty z https://straznikodpornosci.pl/ i powiem szczerze, że jestem bardzo zadowolona z ich działania. Moje dzieci, mimo długiego czasu spędzonego na podwórku, praktycznie w ogóle nie chorują.

[truśka]

Zdrowe odżywianie i ruch zazwyczaj jest wystarczający jeśli chodzi o odporność Przy przyjmowaniu antybiotyków warto też brać jakiś probiotyk, ja polecam ten - https://mynarum.com/narimax-fast---meta ... 60,58.html żeby nie zaburzyć flory jelitowej, która jest bardzo istotna jeśli chodzi o odporność. Poza tym myślę że nie potrzebne jest nic innego

[póstak]

W okresie zimowym sięgam po witaminę D. A tak ogólnie to staram się zdrowo odżywiać, to podstawa dobrej odporności.

[brykła]

W okresie zimowym sięgam po witaminę D. A tak ogólnie to staram się zdrowo odżywiać, to podstawa dobrej odporności.

zdecydowanie, dobra dieta jest najważniejsza, do tego dla mnie dobrym uzupełnieniem jest estrovita immuno, ma dużo kwasów omega 3-6-9 i witaminy D,E, A i K, działanie dla mnie jest bardzo odczuwalne

[KarolaŚ]

Bierzcie witaminę D i to w dużych dawkach, ja daję całej mojej rodzinie przez cały rok, u nas jest tak mało słońca, że latem też mamy niedobory. Do tego spacery i sen. My nie mamy infekcji, nikt też nie przeszedł COVID. Protego d 2000 jest w dobrej cenie.

[Kotiaś]

Zgadzam się, że bardzo ważna jest witamina D3. Stosujemy całą rodziną, szczególnie od jesieni do wiosny. Najmłodsza, córeczka, dostaje kropelki Estabiom Baby, probiotyki, które w składzie mają dodatkowo właśnie tę witaminę. Moim zdaniem to naprawdę dobre rozwiązanie, że mogę podać to dziecku w jednym preparacie.

[Patryśka U]

Bierzcie witaminę D i to w dużych dawkach, ja daję całej mojej rodzinie przez cały rok, u nas jest tak mało słońca, że latem też mamy niedobory. Do tego spacery i sen. My nie mamy infekcji, nikt też nie przeszedł COVID. Protego d 2000 jest w dobrej cenie.

Nie da się z Tobą nie zgodzić. My tak samo bierzemy witaminę D - Xenivit witamina D. Bardzo tanio wychodzi. Za 120 tabletek mniej niż 20 zl zapłaciliśmy. Bierzemy cały czas i samopoczucie dobre

[jaśka]

Dla dzieciaków ostatnio znalazłam coś takiego - https://mynarum.com/fruitsmax-kids-500mg może nie da od razu nie wiadomo jakiej odporności, ale wiadomo - probiotyk bardzo fajnie wpływa na florę bakteryjną itd, więc na pewno poprawi funkcjonowanie całego organizmu

[Myśia]

Bardzo skuteczny jest płyn DMSO, szczególnie jeśli chodzi o kwestie odporności. Dzieje się tak za sprawą zwiększenia liczebności tucznych komórek w tkance łącznej, która znajduje się we wszystkich tkankach organizmu. Taki płyn o dobrej jakości i w niskiej cenie, możecie kupić w tym miejscu https://www.izdrowiej.pl/dmso-plyn. Polecam również przeczytać o innych pozytywnych właściwościach tego produktu.

[ańka]

Odporność głównie traci się przez choroby i branie w ich trakcie różnych antybiotyków, oczywiście jeśli nie ma się zadnych zaburzeń układu immunologicznego. Ja zawsze biorę probiotyki przy antybiotykach, które chronią mojej flory bakteryjnej, dobrze sprawdza sie u mnie np ten probiotyk - https://mynarum.com/narum-mumio-200mg więc może spróbuj właśnie probiotyków?

[ędmunda]

kupiłam sobie estrovitę skin, bo chciałam poprawić stan mojej skóry a przy okazji też ten suplement super wpływa na odporność, dobrze się czuję, mam więcej energii, moja skóra stała sie gładsza i jędrniejsza, warto było stosować regularie _______________________________________

[viśka]

Ja staram się zwracać uwagę na to co na co dzień jem, uprawiam też sport. Poza tym świetne efekty daje też regularna suplementacja witaminami. Ja najczęściej kupuję d2+k2 z menachinox i xeni vit bio acerola C https://www.ceneo.pl/producenci/xenico_pharma. Naturalne, skuteczne, w dobrej cenie

[Doria]

Masz rację, Dieta jest ważna. Ale warto wspomóc się również odpowiednim preparatem witaminowym. Bardzo fajnie prezentuje się DEBIRUTIN C. Ma 8 składników, które działają kompleksowo - wspierają odporność i zmniejszają podatność na infekcje. DEBIRUTIN C to selen. cynk, witaminy C, D, B6, rutyna i działający przeciwzapalnie ekstrakt z czarnego bzu. Co do odporności to warto także rzucić okiem tu https://www.familie.pl/artykul/Dietetyk ... 058,1.html - przydatny artykuł na ten temat.

[sótto]

Dla mnie nie ma niczego dziwnego w tym, że jednak szukamy sposobu na odporność. Dla mnie w czasach covid to naturalna sprawa. Jednak dopowiem Wam, że tutaj https://mimookolicznosci.pl/jak-zwieksz ... organizmu/ macie na to idealne wskazówki. Można powiedzieć, że w ten sposób po prostu zapewnicie sobie mega odporność.

[Maryśka88]

Wiele osób na odporność bierze witaminę C. Istnieje powszechne przekonanie, że nie da się jej przyjąć za dużo, a jednak niedawno dowiedziałam się, że przedawkowanie witaminy C jest możliwe. Dobrze jest więc wiedzieć jak działają tabletki, które przyjmujemy. Polecam ten artykuł: https://www.naturawit.pl/Czy-mozna-prze ... 67019.html

[tómeś]

Szukaj najlepiej w aptekach internetowych, na przykład polecam tę https://www.e-zikoapteka.pl/ Jest to dobra i znana apteka z której usług korzystam już od lat stacjonarnie, najtańsza apteka w okolicy, na necie również oferta szeroka i nie droga. A wiedza którą posługują się farmaceuci tutaj nie opisana.

[Doria]

Bardzo ciekawe informacje. W sieci sporo można dowiedzieć się o odporności. Warto także tam rzucić okiem i zobaczyć co może być dla nas pożyteczne, a co nie.
Bardzo ciekawe informacje. W sieci sporo można dowiedzieć się o odporności. Warto także tam rzucić okiem i zobaczyć co może być dla nas pożyteczne, a co nie.

[Klara33]

Na rynku jest sporo preparatów wzmacniających odporność. Tutaj https://evita.sklep.pl/pl/p/Kurkuma-Cur ... t/23115412 masz bardzo ciekawy suplement, bazujący wyciągu z kurkumy. Kurkuma wspomaga prawidłowe utrzymanie funkcji układu odpornościowego. Moim zdaniem warto to wykorzystać.

[Zosieńka67]

A jeżeli chodzi o odporność u dziecka macie może jakieś sprawdzone rady? Szukałam w Internecie jak zwiększyć odporność dziecka i trafiłam na dość ciekawy poradnik na blogu Katarek: https://katarek.pl/blog/jak-wzmocnic-od ... enia-zima/, ale chciałabym zasięgnąć jeszcze porad od innych...

[Łucja]

Dużo dobrego, czytałam o płynie DMSO. Płyn DMSO przyjmowany doustnie w odpowiednich dawkach, wspomaga pracę układu immunologicznego. Środek jest stosowany również na wiele różnych innych dolegliwości. Dobrej jakości płyn DMSO kupisz tutaj https://www.izdrowiej.pl/dmso-plyn.

[patyś]

Odporność głównie traci się przez choroby i branie w ich trakcie różnych antybiotyków, oczywiście jeśli nie ma się zadnych zaburzeń układu immunologicznego. Ja zawsze biorę probiotyki przy antybiotykach, które chronią mojej flory bakteryjnej, dobrze sprawdza sie u mnie np ten probiotyk - https://mynarum.com/narum-mumio-200mg więc może spróbuj właśnie probiotyków?

Tak, te probiotyki są bardzo okej, ja na przykład najczęściej Narum Fast używam. Oczywiście one bardzo korzystnie wpływają na organizm, ale nie sprawią same w sobie że odporność będzie wyższa. Trzeba o siebie dbać na wiele frontów

[Oneśka33]

No to może warto w takim razie rozważyć taką opcję jak smaczna i zdrowa dieta oczyszczająca od SportFoodSoki która skutecznie wzmocni Wasze zdrowie, samopoczucie i jednocześnie odbuduje stan jelit. Ja potrzebowałam takiego detoksu z pomocą i jestem bardzo zadowolona z wyboru. Świeże soki dostarczające witamin, minerałów, probiotyków i odpowiednia ilość kalorii. Czuję się na niej genialnie i mam nadzieję, że również wrocicie do zdrówka!

[Kamila93]

Jak dbać o odporność i ją wzmocnić?
O wzmacnianiu odporności najwięcej słyszymy w okresie jesienno-zimowym, gdy temperatury gwałtownie spadają i częściej atakują nas różnego rodzaju wirusy odpowiedzialne m.in. za przeziębienie i grypę. Ale o odporność warto dbać przez cały rok! Jak ją wzmocnić? Więcej na ten temat możecie znaleść tutaj: https://swiatprzychodni.pl/artykuly/jak ... -wzmocnic/.
Pozdrawiam.

[Aniołek]

To bardzo dobre pytanie. Chodzi w końcu przede wszystkim o to, by jak najlepiej poradzić sobie z doborem odpowiednich witamin w kontekście Waszego zdrowia. Ja na pewno mogę Wam podpowiedzieć, że jedną z najważniejszych jest witamina d. Dowiedzcie się więcej na temat tego, w jaki sposób ją suplementować.

[chałka]

Odporność głównie traci się przez choroby i branie w ich trakcie różnych antybiotyków, oczywiście jeśli nie ma się zadnych zaburzeń układu immunologicznego. Ja zawsze biorę probiotyki przy antybiotykach, które chronią mojej flory bakteryjnej, dobrze sprawdza sie u mnie np ten probiotyk - https://mynarum.com/narum-mumio-200mg więc może spróbuj właśnie probiotyków?

Ja z kolei przy antybiotyku stosuje sobie Narum Caps. Bardzo dobrze się sprawdza, nie mam problemów z jelitami i to dzięki niemu

[jankj]

Ja wzmacniam się suplementami naturalnymi, albo w postaci kapsułek, pastylek albo w tradycyjnej firmie, czyli na przykład używam kurkumy albo zaparzam sobie herbatki z odpowiednich roślin. Wszystko to kupuje jednak w moim sprawdzonym internetowym sklepie zielarskim Po Zdrowie: https://pozdrowie24.pl/sklep/odpornosc#lista Ich oferta jest szeroka, nie kupuje tam wszystkiego, bo to nie o to chodzi, ale mam duży wybór i mogę wybrać produkty odpowiednie dla mnie. Ceny mają atrakcyjne, polecam.