modauroda.com.pl - Forum dla kobiet

w jaki sposob najskuteczniej uzupelnimy elektrolity w organizmie?? sa jakies specjalne napoje?

Teraz w sumie takie temperatury za oknem że temat dość istotny, bo ważne jest co pijemy i w jakich ilościach, poczytaj sobie tu https://www.darnatury.pl/blog/article/j ... lektrolity naprawdę przystępnie wiedza przedstawiona

Elektrolity są bardzo ważne dla naszego organizmu, szczególnie w upały jakie towarzyszą nam ostatnio. W takie upały najlepiej działaja na mnie schłodzone napoje dlatego kostkarka do lodu https://sklep.technica.pl/kostkarki-do-lodu to świetny wynalazek. Świetnie sprawdza sie także na imprezach kiedy potrzebujemy więcej lodu.

ja na szczescie nie mam problemow z odwadnianiem sie, bo rzadko mnie dopadaja jakies grypy zoladkowe, czy inne wirusiska. dbam o blone sluzowa i mikroflore jelit bo regularnie robie sobie kuracje intesta, wiec takie problemy mnie omijaja

Tak, ja raczej też rzadko choruję ale zwykle piję dużo wody i takie http://www.kuchniajogurtowa.pl/koktajle.html koktajle z owoców więc podejrzewam że nie brakuje mi witamin i jestem raczej dobrze nawodniona

Też raczej nie mam problemu z odpowiednim nawodnieniem organizmu ale to pewnie dlatego że zawsze piję elektrolity po treningu , wiem że taki wysiłek może spowodować że wraz z potem pozbawię się potrzebnych mikroelementów więc staram się je regularnie uzupełniać

Trzeba dużo pic w zależności co kto lubi - woda, soki, koktajle itd. Ja osobiście lubię soki, przede wszystkim te z https://www.auchandirect.pl/auchan-wars ... p-98500976 bo mają fajny skład i dobrą cenę. Zobaczcie sobie, może wam przypadną do gustu równie mocno, jak mnie.

Cześć wam wszystkim. Ostatnio spróbowałam zakupów online w Tesco: https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-P ... 3006618611. Przyznam wam szczerze, że mają naprawdę dobre ceny i sporą pulę produtktów. Jak dla mnie to naprawdę świetna oferta bez wychodzenia z domu.